得了高血压还能长寿吗?

问:得了高血压还能长寿吗?

有一些朋友会问:“张大夫,我得了高血压,是不是寿命就很短了?”其实这个问题是大部分高血压患者的担心。今天张大夫就回答一下这个问题,希望能够帮助更多的人。需要说明的是我们今天探讨的是原发性高血压。

首先,问这个问题的朋友,应该是对高血压有一些了解,但是可能又不完全了解,或者说了解的并不透彻。原发性高血压的危害,这可能是您了解的内容,高血压可能会引起相关的靶器官的损害(包括心脏、脑(大脑、小脑和脑干)、肾脏和眼底等),后果严重,甚至会导致死亡或者致残。这可能就是您所担心的高血压会不会影响长寿。

但是,张大夫想和您说的是,得了高血压能不能长寿,关键得看您自己。如果您诊断了高血压,严格的按医嘱服药,同时改变不良的生活方式(如限制钠盐和脂类的摄入、控制体重、适度运动和戒烟限酒等,相关内容可阅读张大夫之前的相关科普文章),使血压平稳的控制在要求范围内,且定期复查,那么,高血压可能并不会对您的寿命产生重大的影响。

反过来讲,明明已经诊断了高血压,完全不改变以前的不健康的生活方式,甚至不能做到按时服药,那么高血压所致的靶器官损害可能会很快发生,那么您的寿命一定是会受到影响的。

所以,张大夫想告诉大家的是,得了高血压,能不能长寿,关键可能还得看您自己。

昨天会诊了一97岁高血压老太太,吃降压药20年,血压控制的不错,最近是因为饮食不佳就诊。这是她的化验单您瞅瞅:

比很多年轻人的化验单都正常。

高血压长寿吗?这位老太太都97岁高龄了,高血压会不会影响寿命,当然会影响。

举例说明:

1、高血压导致脑出血、脑梗死,年轻的三四十岁的高血压脑出血一堆人,要么残疾,要么死亡,当然高血压会影响寿命。

2、高血压导致心绞痛、心肌梗死,有很多中青年人因为高血压不控制引起心绞痛、心肌梗死,诱发猝死或支架搭桥,当然高血压影响寿命。

3、高血压导致心衰,心衰五年死亡率接近癌症,当然高血压影响寿命。

4、高血压导致肾衰,肾衰也会影响寿命,当然高血压影响寿命。

那么怎么有高血压人能活100岁,有人几十岁就没了,原因只有一个,高血压早发现早治疗,早控制,当然不会影响寿命。高血压不去测量,不去控制,不去管理,你不重视高血压,高血压慢慢收拾你,迟早会出事情。

所以,高血压要想长寿,先早发现早治疗血压,只有积极有效控制血压,才能为长寿打好基础。

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多年前,农村只有过年,才能杀猪,通常称为“杀年猪”。

每年这个时候,人们才能吃上猪肉。

城里的孩子由于物资匮乏,也不能天天吃肉,和农村孩子一样都眼巴巴的盼着过年。

但那时候的人们,身体状况比当代的人好的多,很少听说有谁患上高血压。

现在,我们的生活条件越来越好,生活水平也是今非昔比。

但我们发现,身边的高血压患者越来越多,而且患者年龄也向年轻化发展。

据统计,我国高血压的患病率逐年上升,到目前为止,已高达23.2%。

但遗憾的是,很多高血压患者不知道自己已经患上了高血压,有个统计数据,高血压的知晓率甚至不到50%。

有相当数量的高血压患者,对自己的病情没有足够的重视,治疗率仅为40.7%。

有营养专家粗略估计,我国高血压患者2017年已经超过了2.7亿人,每年新确诊的高血压患者有1000多万人。

以上,这些冰冷的数字,让人触目惊心。

还有更令人纠心的关于高血压的事实。

我国原来的高血压的诊断标准是血压大于等于140/90 mmHg,还算比较宽松的标准。

现在有一个新修订的高血压的诊断标准是大于130/80mmHg,这个是更加严格的诊断标准。

有医学专家表示,如果采用新修订的高血压标准来计算的话,我国已患高血压人数估计会超过总人数的一半。

高血压说到底,是一个缓慢进展的疾病,要引起患者本人足够的重视。

很多专家表示,高血压虽然不能完全得到治愈,但是我们可以做到提前防控。

平时生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

如果已患上高血压,要配合医生的治疗方案, 通过生活习惯和饮食习惯的调整,完全可以降低高血压的发病风险。

跟大家分享一个,发生在我身边真实的故事。

多年前,有个街坊邻居在单位身居要职,心肠很好,但脾气火爆。

只要这个邻居不出差,回到家里,经常是对着家人,大呼小叫。

家人看到他,都是战战兢兢,生怕哪点儿又做错了,惹的他大发脾气。

后来单位组织体检,这个邻居发现自己患上了高血压。

因为家里条件很好,儿女都在国外工作,当儿女听说父亲患上高血压后,从国外买回名贵的降压药,给父亲寄回国内。

儿女很孝顺的嘱咐父亲,按时吃药,吃完了继续买好的降压药,寄回国内。

父亲虽说患上了高血压,但火爆脾气一点儿没改,动不动还是拍桌子瞪眼睛,把老伴气的吃不下饭。

虽说这个邻居吃着名贵的降压药,但是血压还是很高。

人常常感到头晕,走路像踩棉花,深一脚浅一脚。

一起生活了一辈子的老伴发现情况不对,赶快把他送往医院救治。

到医院以后,医生采取一些治疗措施,血压慢慢的降了下来。

医生待患者病情稳定以后,仔细询问了患者的一些情况,指出了问题所在。

脾气火爆,点火就着,对高血压的调控有百害而无一利。

经过医生的晓之以理,动之以情,这个老邻居终于认识到高血压不调控的严重性和老伴的重要性。

从此以后,这个老邻居像换了一个人似的,说话轻声细语,脾气也好了很多。

没事的时候,陪着老伴买菜做饭,打扫房间,养花种菜,和老伴的退休生活过得有滋有味。

神奇的是,这个老邻居血压高的时候越来越少,降压药越吃越少,身体也越来越健康,精神头也越来越好。

题主的问题是,得了高血压,还能长寿吗?

我的回答是不光能长寿,而且还能健康长寿。

人的情绪对疾病到底有多深的影响,虽然现在还不能明确。

但是,从身边很多人的实际例子,我们可以发现,人的情绪稳定、心情好,确实对疾病好转、减少疾病方面有很大帮助。


关注头条号“山里土郎中”,如果有健康方面的问题,我们一起探讨。

高血压在中国是常见病。人数居多。北方大于南方。对于高血压这种毛病。过于紧张也不必要。一概不管也不可取。我是一个有着十六年病史的原发性高血压。谈谈自已的体会。

一是饮食一定要清淡,不能过咸。这点十分重要。我血压吃药一直控制的好。但中间因为饮食有过二次反复。一次是每天早上吃一个鸡蛋,吃了一个多月,头昏脑伥血压升高了,果断停掉。改为少吃和不吃。血压恢复正常。二是吃咸了,至使血压升高。那一年在做生意,每天带二两盐水花生去吃。吃了半年。血压高达110至180。这次搞苦了。又是换吃治血压的药。又是改变饮食。足足搞了近一年,才使血压恢复正常。所以,高血压患者一定不能吃咸,控制好盐量。这点十分重要。二是尽量少吃油炸的食品,少吃上火的东西。三是控制好酒量。尽量不喝酒。四是少吃鸡。老一辈说高血压者吃多了鸡,容易引起中风。五是适当的锻炼身体。六是按时吃高血压的药。不要吃吃停停,否则更危险。七是不要熬夜。保持正常的睡眠。

我是原发性高血压患者。父亲也是高血压。四十多岁就小中风一次。但他老人家十分注重饮食。每天瘦猪肉汤。二块豆腐。一碗青菜。一直活到八十九岁。所以说高血压者只要平时注意身体。一样能长寿。

大家好!我是心血管徐医生,传播正确的科普知识,为您的心血管健康保驾护航!

得了高血压还能长寿吗?这应该是所有高血压患者都会关心的问题,徐医生来为您解答一下。



得了高血压是否会影响寿命?

高血压有原发性和继发性之分,95%左右都是原发性高血压,徐医生就对原发性高血压是否会影响寿命来分析一下。

1.如果高血压发现的早,治疗的及时,而且控制的很好,也就是“三早”: 早发现、早治疗、早达标。那么,徐医生告诉你,高血压对寿命基本上没有影响。

2.如果高血压发现早,却因为没有任何症状,就没有接受治疗,那么徐医生告诉你,等到引起器官损害了如心肌肥厚、心梗、心衰、肾衰、脑梗,你再想治疗的时候,医生也没有办法能够逆转这些已经发生的器官损害,而只能延缓阻止器官损害的加重。那时后悔还真有些晚了,可能影响到寿命的。因此,徐医生提醒没症状不吃药的高血压朋友,世上没有后悔药吃!

3.如果高血压发现早,也治疗了,可就是觉得吃药就行了,并没有监测血压是否达标。可能吃了药血压并没有达标,那么高血压状态一样会损害脏器,有可能影响到寿命的,因此,徐医生建议,服药的高血压朋友,一定要监测血压是否达标,不达标一定要及时调整药物。

4.还有一种情况,顽固性高血压。患者按医生建议服药,吃了很多种降压药,可血压就是不能达标,那很可能已经有脏器损害了,这时更需要控制血压达标,减轻脏器损害。依照徐医生的降压经验,如果常规降压药物双倍剂量仍控制不好的血压,可以选择α受体阻滞剂如哌唑嗪或特拉唑嗪,或者中枢降压药利血平,现在还有一种手术: 肾脏交感神经节消融术可以选择。

以上就是徐医生分情况为您分析的高血压是否会影响患者寿命。

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得了高血压当然可以长寿!

高血压本身其实并没有什么可怕的。到门诊来的好多患者早就发现了血压高,但是头不疼不昏,没有任何症状,不是有人劝阻的话,可能还不会来看病呢。

高血压真正的危害在于其并发症。

如果把血管比作供水管道,同样的材质,高压管道就比低压管道老化得更快,寿命更短,更容易先出现破损等问题。心脏就是水泵,长期工作于高压下,水泵也会坏得更快。

因此,短期内血压高,可能看不出来有什么危险,但是长期血压高,问题慢慢就浮现了。比如心肌出现劳损(心衰),动脉出现硬化,粥样斑块形成,狭窄,堵塞(脑梗、心梗),肾功能出现损害,血管破裂(脑出血)等等。所有危害,都是高血压的并发症引起。

早期控制好血压,并发症就会迟出现或者不出现。

不管是通过饮食调节、减肥、运动锻炼、还是吃药,只要把血压降下来了。心脏和动脉血管就得到了保护,上面所提到的这些并发症就会出现得晚(设备和管道的老化终究是不可避免的),或者在你达到正常寿命之前,根本就不会出现。

中青年人出现高血压尤其需要注意,因为以后的日子还很长,尤其要注意心脏和血管的保护。而老年人尤其是高龄患者,血压可以控制得稍微放松一点,因为一来血管的寿命可能已经够用,二来老年人低血压也有风险。

高血压已经出现了并发症,也为时未晚。

如果高血压的并发症很严重,当然可能影响到正常寿命。但是只要还有条件来救治,现在来控制,也是“亡羊补牢、犹未晚矣”。预防并发症的进一步发展、加重、控制好血压也是重要的第一步。在现代医学越来越发达的情况下,只要坚持治疗,达到正常人的预期寿命,也并不是什么困难的事情。

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得了高血压还能长寿吗?

现在得高血压的人很多,而且越来越年轻化,估计会有人心里犯嘀咕:我得了高血压还能长寿吗?今天我就给大家分享一下关于高血压的相关知识。

1.得了高血压还没长寿吗?

其实是可以长寿的,我的爷爷在50岁就得了高血压、糖尿病、冠心病,后来他严格控制饮食、按时服药,现在依然健在,目前79岁了身体还是挺好的;

2.得了高血压如何做到长寿?

健康饮食:应当低盐、低脂、低糖低能量饮食,每天吃盐不超过6g,不吃油腻性食物如油炸、动物内脏等,不吃糖果或甜食;适当增加优质蛋白的摄入,如鸡蛋、瘦肉、鱼类等;增加蔬菜水果的摄入,一方面它们富含维生素和抗氧化剂能延缓衰老、保护血管内皮,而且还可以预防癌症、便秘;

保证充足的饮水:充足的饮水能促进新陈代谢,而且能预防血液粘稠,降低血栓的发病率;身体允许的情况下每天喝2000ml开水,多次少量饮用,每次120ml,否则增加尿量,同时注意补充电解质;

按时服用降压药:应严格按照医嘱服药,不可私自增减药物;坚持锻炼身体:运动能提高血管的舒缩功能,有利于血压的稳定;推荐有氧运动,如散步、慢跑、太极、广播操等,其中散步是最安全而且容易坚持的方式,每次运动30分钟,每周不少于4次;保持合理体重:合适的体重降低血脂异常的风险;控制体重指数(BMI)<24;

不熬夜:熬夜可使交感神经兴奋,引起反射性血压升高,而且熬夜引起的激素分泌异常也造成血压波动;戒烟酒;保持良好心态:良好的心态有利于维持人体正常功能的维持,有助于血压稳定。

最后小结:高血压患者是可以长寿的,只要按时吃药、养成良好的生活习惯。

以上是我对该问题的解答,若觉得写的还可以就赏个赞呗……

当然能长寿了,只要控制的好,活到一百岁不敢说,起码80是没问题的,远远超过了现如今我国的平均寿命…

高血压一定要学会科学控制

千万别听信什么偏方啊,什么泡水啊这类“小知识”,确实有药物或者偏方可以降低血压,但最好使的还是药物,以及适当的运动。

大部分高血压都和肥胖以及抽烟有关,当戒烟一段时间以后,血压都会下降几个点,而减肥更是如此,瘦下来10斤肉,血压也会随之降低的。

我姥姥高血压一辈子了,如今80多了,她血压最高的时候人工量血压血压计都量不出来了,到了上限。急救的护工不敢抬她下楼,怕晃悠一下容易脑出血,我姥非常镇定的说没事,抬吧,出事不怪你们。就这样血压高去了好几次急救。

每次血压高到这种程度,都是听信偏方不吃药的结果,所以后来她也放弃了,伤肝就伤肝吧,肾不好也没办法,腿经常水肿,手指头按下去就是一个坑,很长时间才能恢复,就这样,从60多活到80多,现在岁数大了,身体反而比60多岁的时候强很多,血压也下来了,维持在180不到。

高血压一定不能间断吃药,可以降低剂量

很多人吃了一段时间的降压药,感觉血压正常了以后,就不吃了,或者用偏方来代替吃药。但这样最容易血压反复升高,而这样忽高忽低对心脏和血管的刺激才是最大的,更容易引起脑出血等症状。

所以,最好的办法就是降低药量。我姥40多岁就高血压,那个时候吃药都是一把一把吃,这么多年来,吃的药越来越少,到了后期,每吃就吃半片,但吃的时间都是严格按照要求。自己准备了一个小闹钟,铃响到点就吃药。

高血压通常都有糖尿病跟着,一定要控制饮食

高血压的人多数都有糖尿病,而饮食可以决定血压和血糖的增高。每次过年过节,我姥都做很多菜,但多数她都不吃,尤其是一些肥肉,土豆,这类脂肪含量高,糖分含量高的,就吃一点点,严格控制饮食,这也是她血压200多一样80多岁的原因。


所以,高血压几十年,一样可以活的比别人久,走的比别人远,这和按时吃药,适量运动,戒烟限酒,控制饮食都有关系。当然,高血压患者尤其是血压特别高,岁数有些大的患者,也一定要保持心态,我姥后期血压高但脑血管还没有崩,和心态有很大关系,血压高再紧张,这血管就废了…

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得了高血压肯定能长寿,但看你怎么去做,有的影响寿命,有的不影响。主要是:

一,①无病早防。平时就从生活饮食各方面注意。特别是父母有高血压的更要引起警惕,并经常检测。②有病早治。有很多人,患高血压多年了,但他(她)不知道,偶尔查体才发现,忽视了原来的蛛丝马迹。要知道,早发现几年,进行治疗,和晚发现几年治疗,效果是不一样的。③患上高血压后,要定期检测,不要忽高忽低,要按时按量吃药。

二,治疗上的误区,认为没症状就是血压不高了,或自行增减药量。长期不去医院查体,有些潜在危害,你一旦感觉到了,就很严重了。特别是心脑血管,肝肾等。治疗不个性化,人家吃什么药,就跟着吃什么药。虽然都是高血压,但每个人的治疗方式或方法也不尽相同。

三,综合治疗,除了按上面的注意事项外,饮食更是不可忽视,甚至与服药有同等功效。不吃大鱼大肉大油过咸类食物,特别是肥肉,油炸食品,动物下货等,多食新鲜蔬菜水果,适量豆类鱼类等。适当运动,保持大便通畅,心情愉快,保持正常体重,及时检测血压。

总之,只要按医生要求,个人严格遵守,高血压是不会影响寿命的,反之,会影响的!

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高血压是目前世界常见的一种慢性病,2018年中国高血压指南中明确指出,中国成年人中,超过1/4的人(25.2%)患有高血压,这个数字是非常惊人的,也就是说18岁以上的中国人中,第4个就有一个人是高血压。而且,超过70%的脑卒中(包括脑梗死和脑出血)和超过50%的心肌梗死与高血压有关。

高血压是否会影响寿命,主要在于高血压的控制情况、高血压是否引起并发病、并发症出现的年龄、并发症的严重程度等决定。

在我国高血压的知晓率和控制率并不理想,分别只有51.5%和16.9%,也就是说有高血压的人里面,大概只有一半多点知道自己是高血压,而这些知道自己高血压的人里面,大概也只有1/3多点高血压得到了控制 。

大家觉得高血压可怕,主要还是高血压能带来心、脑、肾的并发症,一旦发生,致残率和致死率都很高,也因此而影响了高血压人群的寿命。

但实际上,这些不良影响还是来自于高血压未能被认识或被控制,研究发现,如果高血压能够被良好控制,高血压的并发症如果能够避免或延缓发生,这些高血压人群仍然可以健康长寿。

如何能够避免高血压的并发症呢?

首要的就是严格控制血压,监测血压水平;

其次是要有良好的健康习惯,包括健康饮食、多运动、不吸烟 、不饮酒;

第三、降压药的选择要听取正规医生的意见,剂量和剂型要适合自己。

另外,健康饮食、适当运动、良好的生活习惯、平和的心态和良好的社会人际关系也是长寿的重要因素。另外,no zuo no die,不随便把自己置于危险境地、减少车祸等意外,也是长寿的重要因素。

得了高血压,只要早发现,合理控制、健康生活,当然可以长寿的!

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