两个选择,凌晨起来加班和晚上熬夜加班,你会

问:两个选择,凌晨起来加班和晚上熬夜加班,你会选哪一个呢,为什么?

还选?你以为你能选吗?你上班你还挑岗位?你说你是不是不想混了?你是不是想上天?!

告诉你吧,没得选择,别以为你可以拥有这么多的自由,很多时候,你不仅得凌晨起来加班,还得熬夜晚上加班,还得晚上熬夜加班以后,凌晨继续加班,还可能整个晚上都不睡全部加班加班?

为什么呢?

因为我们是医生啊!只要你成为了一名临床医生,各种夜班,各种加班,各种熬夜,各种不睡,各种黑眼圈,不需要花钱,你值得拥有!

如果可以让我选择,我宁愿选择晚上熬夜加班,只因为在你刚刚睡着,还没有进入到真正的梦想去和周公约会的时候,突如其来的加班让你仿佛硬生生从正在爽到一半的过程中抽离,那种感觉,实在是太憋屈,太难受了!

不让我睡够,我还不如不睡,大不了再熬这么一个整夜,回头继续睡一个长长的优质睡眠。不然刚刚睡到一半,再起来加班,实在是太痛苦了!

晚上熬夜加班!凌晨起不来!

每个人的身体体能和生物钟不一样,有些人可能睡觉浅,容易醒。我属于那种凌晨睡得很浓怎么叫都叫不醒的,想让自己能在那个点醒来并开始加班,我觉得一是起床气厉害,再就是即使起了估计头脑也混沌不清醒,怎么也得俩小时以后才能进入工作状态吧,或者似醒非醒的,就是工作起来效率也不高啊!

至于晚上熬夜加班,因为都是笔头工作多,一般夜深人静更容易专心致致些,并且如果灵感来了就刹不住车,一直奋笔疾书,有时就是到天亮也不觉得。

所以还是看个人的情况而定!当然,并不建议大家凌晨加班或者熬夜加班,这样还是很伤身体的,偶尔为之也可以。但尽量要合理安排时间,其实一般工作在白天都可以完成的,只要效率高!


凌晨起来还是熬夜加班?哪个老板那么狠啊?晚上也不让人休息啊,老没劲的。哎~没辙,硬硬头皮选,我会选凌晨起来加班,理由嘛你懂的——“两利相权取其重,两弊相衡取其轻。”

凌晨起来加班还是熬夜加班,其实这两个动作我们身体都很反感,因为它会让体内的“生物钟”发生紊乱,对我们的身体造成伤害。一定要选的话,不妨就选对身体伤害小点的动作吧。



先看动作一凌晨起床加班。习惯上,凌晨指的是0:00到4:00这段时间。我既然选择了这个点起来加班,那就可在前面一天的晚上早点睡觉,把原来的睡觉时间提前一到二个小时。

再看动作二熬夜加班。就是说需要连续至少三十六个小时不合眼呗。上次我同事熬夜值班,就是那种逛来逛去检查别人工作,不需要干活的那种,早上见他两个“熊猫眼”,我怕怕。

其实夜晚人体大部分的正常生理活动都会减弱,加班效果未必有你想象的好。

如果实在需要加班,还是选凌晨起来吧,至少我们可以提前睡一觉,补充能量,降低睡眠不足对身体的伤害吧。

谢谢邀请。凌晨起来加班和晚上起来加班,如果二者必选其一,该选哪一样?

对这个问题的选择,我认为不能一概而论。要按自己的身体状态和精神状况来考虑。

如果你头一天不是很累,精神头还很足,甚至于失眠睡不着觉。那你就头天晚上加班把活儿干了,然后再踏踏实实地睡觉。以留给第二天一个好的工作状态。

如果你头天干一天活儿,身体已经疲惫不堪,精神不振,不能集中精力去干活儿。哪个就先休息第二天再说。毕竟休息一晚上之后,精神和身体状态都要比头天强很多。工作效率会高很多。

这还可以跟一个人的脾气性格搁一块去考虑,如果你的心量小,心里搁不住事儿,那你就头天晚上把班加了,把事儿做了,省着晚上睡不着觉。如果你喜欢拖着,你就第二天干。省着你头天晚上把班加了,第二天又有干不完的活儿。在这一点上我的心量小,不愿意在心里搁事儿,总是头天晚上把活儿干好。

这事儿还得看这种加班是怎么回事?是偶尔的还是经常的?这种活儿急还是不急?是自己的活儿,还是别人的活儿?是必须干还是可干可不干?这种班得加多长时间?自己啥时候能坚持下来?这个班效益怎么样?你想干还是不想干?这一样一样的因素都可能会影响你的选择。任何事儿都不是一概而论的。

凌晨起来加班,

因为早晨思维清晰,而且工作效率高

晚上熬夜对身体不好。一个优质的睡眠可以让你越来越有活力,

以前上学从来都是晚上下学玩嗨,早上五点起来写作业,后来成绩也没拉下,早晨总容易记东西

我会选择凌晨上班。因为这个班虽然需要早起,但是只要夜里睡的足够还是没问题的!最主要的还是下午就能下班,晚上可以正常休息不用熬夜。人应该就是最适应白天做事晚上睡觉的嘛,白天上班,晚上休息,我喜欢!

谢谢。

谢谢邀请!

对于熬夜加班的话题,我不赞成,如果是生活所迫,那可以理解!

让我选择,两个都不选,我不会拿自己的身体去开玩笑,我会先找一个不是很累的工作,利用8小时之外不断地学习、不断地提升自己的内在价值,比如去学一点附加实用技能,这样我们才能在残酷的社会中立足

为什么要这样说呢,因为现在社会变化日新月异,我们的思维方式必须随时都要更新,否则就会被社会淘汰

在此建议熬夜加班的朋友们,平常一定要定时去医院检查一下身体,同时多注意保养身体,这样器官衰老的速度才会减慢!

以上建议仅供参考!

选择夜里加班,睡觉睡到凌晨想我再起身?不可能的!闹钟都要让我摔烂。长期上夜班虽然也有弊端,但是如果形成规律,严格来说不算熬夜,只是生物钟倒置了,习惯就好。而且如果是程序猿或者文化工作者,在安静的夜晚工作思维更清晰,效率更高,灵感不断。而且偷偷告诉你,夜里WiFi也不卡了!


晚上熬夜加班,夜里工作思路清晰,效率高

毫无疑问:凌晨起来加班

我有一个医生朋友说:熬夜的危害等你老了才知道 现在熬夜 你肯定会后悔的!

现在还年轻,不懂熬夜的危害,不仅仅是面部憔悴,还伴随身体无力,记忆力虚弱,全身酸痛等各种症状.

而且晚上熬夜效率太过底下.

还不如早点睡觉 起来精神地准备工作.

多珍惜自己的身体 能早点则早点睡觉

不会后悔的!

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