天天洗澡真的会变痰湿体质吗?

问:天天洗澡真的会变痰湿体质吗?

痰湿体质多因寒湿侵袭、饮食不节、先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病。具体来说,除了遗传因素主要是由以下几点不良生活习惯造成的:

1.高盐饮食

中医学认为,咸入肾,肾主水,过咸伤肾,水湿泛脾使液化障碍,盐的摄入量过高会直接导致血压升高、脾胃失调、肥胖等。

2.饮食过于油腻

油炸食品和烘烤食品吃得过多,痰湿便会聚集不化。

3.饮食不规律

晚上吃得太多,脾胃来不及运化,停积于体内,日久化生痰湿。

4.作息不规律,经常熬夜

作息时间不规律会让脾胃无法得到充足的休养,因此长期熬夜、失眠的人也会出现脾虚。

5.情绪不舒畅

情志不畅,忧愁思虑,导致肝脾不和而损伤脾胃正常运营功能而脾虚。

6.环境因素

湿度大的环境,易造成痰湿体质。比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天空气湿度大,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。

上述不良生活习惯都会导致痰湿体质的产生,而天天洗澡,若身上水分没有擦拭干,就躺下睡觉,或洗澡过后身上的水汽没有擦干,又吹空调、电扇等也有可能导致痰湿体质的产生,但这并不是主要因素。

不会。

照你这么说,游泳运动员岂不成了痰湿的高发人群,但现实可见,完全不是那么一回事。

首先,“痰湿”和“湿”是两码事。

所谓“积水成饮,饮凝成痰”,虽然痰的本质也是水分,但痰是病理产物,单纯的水湿若没有病理因素,决不会成痰。

其次,湿气虽然有“外湿”,但是,可以说“没有家贼,引不来外鬼”。一个正常人,他的水代谢功能无异常的话,外湿对他的影响是很小的。

那些被外湿侵袭的人,必定是体内脏腑先一步有了问题。所以,在提到湿气的时候,医学理论总是建议人们,不要养成某些坏习惯,以免给湿气侵袭留下机会。

如,不要酗酒,总喝醉的人,脏腑机能下降,湿气易入侵;不要吃过多的糖,过度甜食给代谢增加负担,器官的防御功能就会下降,湿气易入侵。以及其他比如不要熬夜、不要懒于运动等。

每天洗澡,是一种卫生健康的生活方式,它跟痰湿体质无关,也不是湿气的起因。

即使洗冷水浴,如果不是脏腑先有问题,也不会因此加重湿气。

而痰,彻彻底底完完全全与洗澡无关。倒不如说,每天洗澡,卫生状况良好的话,水湿转变成痰的源头被消除了一个,反而是有好处的。

感谢邀请!

一个人的体质是由多种因素综合导致而成的,一般来讲不会因为某一个因素而有过多的改变。


关于洗澡的三个小建议:

①水不要太热

②不要洗澡超过30分钟

③离开浴室前做一些保湿措施,在皮肤湿润的时候涂一些润肤霜可以锁住皮肤的水分


痰湿体质:一般与居住潮湿环境、久坐不动、喜肥甘厚腻,好烟酒等有关。

体质特点

形体肥胖,肌肉松弛,皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多。面色淡黄而暗,眼胞微浮,神倦身重,懒动,嗜睡,口粘腻或甜,嗜食肥甘,大便正常或不实,小便不多或微混。脉濡而滑,舌体胖,苔滑腻。


方法建议


1、环境 不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。


2、饮食调理 少食肥甘厚味、酒类也不宜多饮,且勿过饱。一些具有健脾利湿,化痰祛湿的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。


3、体育锻炼 痰湿之体质,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼、散步、慢跑、球类、武术、八段锦、五禽戏,以及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面,以站桩功、保健功、长寿功为宜,加强运气功法。

4、药物养生 治宜健脾、祛痰化湿。可多用莲子、芡实、云苓、陈皮等。痰湿之生与肺脾肾三胜关系最为密切,故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降,津失输布,液聚生痰者,当宣肺化痰,方选二陈汤;若因脾不健运,湿聚成痰者,当健脾化痰,方选六君子汤,或香砂六君子汤;若肾虚不能制水,水泛为痰者,当温阳化痰,方选金匮肾气丸。

图片来源于网络。

不会。

首先,“痰湿”和“湿”是两码事。

所谓“积水成饮,饮凝成痰”,虽然痰的本质也是水分,但痰是病理产物,单纯的水湿若没有病理因素,决不会成痰。

其次,湿气虽然有“外湿”,但是,可以说“没有家贼,引不来外鬼”。一个正常人,他的水代谢功能无异常的话,外湿对他的影响是很小的。

那些被外湿侵袭的人,必定是体内脏腑先一步有了问题。所以,在提到湿气的时候,医学理论总是建议人们,不要养成某些坏习惯,以免给湿气侵袭留下机会。

如,不要酗酒,总喝醉的人,脏腑机能下降,湿气易入侵;不要吃过多的糖,过度甜食给代谢增加负担,器官的防御功能就会下降,湿气易入侵。以及其他比如不要熬夜、不要懒于运动等。

每天洗澡,是一种卫生健康的生活方式,它跟痰湿体质无关,也不是湿气的起因。

即使洗冷水浴,如果不是脏腑先有问题,也不会因此加重湿气。

而痰,彻彻底底完完全全与洗澡无关。倒不如说,每天洗澡,卫生状况良好的话,水湿转变成痰的源头被消除了一个,反而是有好处的。

谢谢邀请!对于这个问题,我查不到古典记载,在北方,肥胖的朋友多,他们洗澡的次数不多,却也是痰湿体质的多;在南方,我每天晚上都洗澡也没有发现自己是痰湿体质。所谓体质,是先天带来的遗传基因,在后天的生活中,由于工作、生活环境不同,饮食习惯不同,性格等等逐渐形成特定的体质,这体质不是洗澡洗出来的!温水洗澡能够促进血液循环消除疲劳,冷水洗澡能够锻炼意志,收缩血管,改善与调节血液循环,也不会增添湿气,即使是湿气入体也可以通过喝点辣椒、小酒出点汗排掉的,也不可能变成痰湿体质。浅见慢谈,盼有所帮助!欢迎关注探讨!

天天洗澡不会变痰湿体质,但是每天晚上9点以后洗澡会加重湿气。因为入夜后人体的阳气会逐渐收入体内,过了9点,毛孔也会慢慢放松张开,此时洗澡会有湿气通过毛孔进入体内,形成湿气。最佳洗澡时间是晚上9点之前,或者早上,但也别太早。冬天要适当减少洗澡次数,这样符合秋收冬藏的自然规律,遵循四时养生才是对身体最好的。

洗澡和痰湿体质没有太大的关系。建议每天洗澡的人还是要适当控制洗澡的时间和水温,久泡和水温高会的产生体虚症状。

天天洗澡会把我们皮肤的皮脂膜减少,本来皮肤就有保护我们身体作用,所以和体制不会有什么关系。

不会的了,中医所说的湿气和环境的湿气有一定的联系,但不等价!!环境湿气重会导致体内湿气很难正常排除,所以湿气重的地方大多需要吃一些健脾利湿或发汗的东西来顺利的帮助身体排湿。中医所说的湿气其实每个人都有,只要不是太重,能正常的维持一个平衡就没事,不过现代社会饮食起居越来越不注意,所以大多湿气缠身,或湿热或湿寒

天天洗澡与痰湿没有关系,所谓湿气是落后的中医对人体健康状态的错误认识。结合湿气描述的特征,其实是人体的亚健康状态或者是慢性病的表现,亚健康状态与饮食习惯、营养素缺乏、锻炼、睡眠有关,慢性病最多的是高血压和糖尿病,尤其是这两种病,中医一般当湿气判断,大错特错。另外,冬天不建议天天洗澡,因为人的体表皮肤有层脂,可以保护人体免受病菌侵入,如果天天洗澡会破坏这层脂,导致容易得感冒,冬天一般3天洗一次为宜。

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