戒烟最能改变一个人的地方在哪里?

问:戒烟最能改变一个人的地方在哪里?

戒烟是可以全方位地改变一个人的,戒烟是有多方面的大的好处的。尤其是中烟瘾(一天一盒烟左右),或是高烟瘾(一天两盒左右,或更多,三盒左右。)的朋友们,如果通过坚强的努力,把烟害戒除了,那可真是要换了一个人了,会以更加健康和乐观的暂新的面貌出现了。

一、首先是精神面貌焕然一新,意志品质得到超强磨练,自信心大幅提高。一个能把烟戒了的人,就凭这毅力和决心之强大,还有什么困难不能克服,还有什么事情不能做好那!

二、戒烟在身体健康方面的收益是最大的,也是极长远的一步大好棋。抽烟伤害肺、心脑血管系统、内分泌系统、等等,会形成或诱发各种急性病和慢性病。‘’抽烟有百害’’,‘’抽烟是慢性自杀‘’,这是人所共知的。戒了烟就除掉了祸根,身体会更健康,健康会更长远!

三、戒烟还会省下一笔钱,让你手头更宽裕点儿。也是件乐事。

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戒烟改变一个人的地方:

①减少开支。

不用买烟,一天节约10元,一月下来是多少,一年省了多少,你算下,让你大吃一惊!

②热爱生命。

不抽烟了,呼吸系统不受伤害了,身体好了,身体一好,啥都好!

③关爱他人。

抽烟,直接伤害本人的身体,但“二手烟”对其他人的伤害更大!

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身体健康,很明显你的身体素质会提高很多,肺癌诱发病因吸烟站一大部分,公认吸烟是肺癌的重要危险因素。吸烟量越多、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越早、肺癌死亡率越高。戒烟者患肺癌的危险性随戒烟年份的延长而逐渐降低,戒烟持续15年才与不吸烟者相近。被动吸烟也容易引起肺癌。


所以戒烟最能改变一个的身体健康,所以我们需要提倡鼓励身边的人戒烟,可能我这么说很多人说身边也有很多人吸烟,依旧身体特别棒,而且也长寿,这是为什么?但是我想说的是作为一个肿瘤医生,在我职业生涯几十年当中,部分肺癌患者都喜欢抽烟,而且烟龄之长,烟瘾之大。

戒烟对自己的改变是很大的。

1.改变家庭关系。一般抽烟的人,家人都会很焦虑,一是为你的健康担忧,二是抽烟会影响家人的呼吸环境,三是家庭开支增加,生活成本加大。如果你戒烟了,就相当于改正了一个错误,家人肯定支持你,可以让家庭更和睦。

2.改变身体健康状况。抽烟的人,肺部状况都不怎么好。早晨起来总有咳不完的痰,如果你戒了烟,也就降低了肺癌发生的几率。身体健康了,生活才能更美好。

3.改变生活质量。如果戒了烟,你将拥有更多的资金来投入生活,购买生活用品,增加娱乐方式。节约金钱和时间在抽烟这件事上,让生活更有意义。

所以,戒烟对人的改变很大,如果你要戒烟,赶紧行动以来。

我吸烟三十五年了,现在戒了十天,心里不吸烟难受,偶尔就想吸,但这几天还是控制了,不知道自己能不能戒烟成功?

如果真能成功。一定会使你信心大增。想想烟都戒了,还有啥事干不成的?精神面貌一定焕然一新。出门都感觉空气是甜的,天更蓝了。路边的小野花开了,鸟儿的叫声咋这么亮?平时咋就没这感觉?

还能省点钱。隔三差五买点鸡鸭鱼肉,水果,询鲜。一家人其乐融融。多好的生活啊。干嘛要抽烟?


口臭。我也是一位戒烟者。以前自己不知道,抽烟的嘴里是什么味道。戒烟之后,我跟抽烟的人聊天,才知道抽烟的人嘴里是这么的臭,再加上喝点酒,那就更加难闻。想必自己在戒烟之前,也是如此。现在,没有人说我口臭了,也不用唔着嘴巴跟人说话,很有自信心。

你好,很高兴回答这个问题,我先谈一下吸烟对我们身体的不良影响,吸烟对我们身体的各个器官都有一定的伤害,心脏,肺,心脑血管,易引起高血压,心脏病等,我们所以要少吸烟,或者是戒烟。

1、一般吸烟者的脉搏跳动的速度要比不吸烟的人要快好多。吸烟还能够对血管以及血液产生一些不利的影响。所以说在日常生活中就能够发现,经常吸烟的人患心血管的疾病比不吸烟的人要高出好多倍。你不抽烟的话,血液中的尼古丁含量就会慢慢减少,减少一些心血管的疾病。

2,抽烟首先伤害的就是肺部。而且肺部对氧气吸收转化和运输都有着很重要的作用。而且抽烟者的肺部都可能会出现一些衰竭的现象。如果把烟戒掉的话,那么肺部的功能可能会逐渐的恢复正常。而由于吸烟导致的肺部问题也会慢慢的消失,使自己的呼吸变得更加通畅。

3、精力充沛 你仔细就会发现,如果烟龄比较大的那些人们,如果有一段时间不抽烟的话,那就可能会出现精神萎靡以及出现精神恍惚的自然现象,而且容易发脾气。而戒掉烟之后,那么精神会越来越足更加的充沛。这是体内排出烟毒所带来的一种表现。

4、口腔喉咙更加健康 吸烟的时候,烟雾会随着喉咙一直到达自己的肺里。而且烟草当中含有尼古丁,焦油等一系列的有害物质就会在口腔和喉咙处停留,从而引起口腔出现病变如果你经常吸烟的话,还会伤害到口腔粘膜以及喉咙粘膜,使你的牙齿变得又黑,又黄,口气变臭,令人讨厌,影响他人及家人健康,吸二手烟,戒烟后,这些情况,都会得到很好改变。

戒烟后对身体的好处这么多,所以我们还是赶紧戒掉吧,烟草中由于含有尼古丁,焦油,具有成瘾性,使人上瘾,戒掉过程是非常痛苦,不容易的,所以戒烟,非常考验你的毅力和决心,磨练你的意志。对一个人来说,戒烟最能改变的,我认为是人的意志力,坚韧力,毅志力,自信心有着最强大的提升。




戒了烟,可以肆无忌惮地咧嘴大笑,露出自己的洁白牙齿;可以不用纠结买烟时是选便宜的让别人鄙视还是贵的让自己肉疼;可以不再害怕尼古丁提高致癌率的字眼;可以一早上起床深吸一口起神清气爽不会感觉胸口闷而难受;可以给妻子和儿女一个值得托付和依靠的精神支柱。

一个人连烟都能戒掉,还有什么事是做不到的

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