女的掉头发特别厉害是什么原因?应该注意什么

问:女的掉头发特别厉害是什么原因?应该注意什么问题? 25岁了,40几岁的时候就很多白头发。

事实上,不管是男性还是女性,都会脱发,尤其是一些女性朋友们,一般在梳头或洗头的时候,头发就会掉的特别严重,而且在日常的生活区也有很多的头发掉落,可能会造成出现头发稀疏的问题。

那么,女性朋友们掉头发特别厉害到底是什么原因?又应该注意什么问题呢?下面就来看一下吧!

一、女性严重脱发的原因

1、压力太大

现在的社会生活节奏很快,人们的生活和工作压力都非常大,女性也不例外。可能是工作上的事情太多,经常熬夜加班,或是父母催婚,又或是家庭生活上的压力等等,都会使人的压力堆积起来,长时间处于压力过大的情况下,就有可能会出现严重脱发的现象。

2、营养失调

我们头发的生长缺少不了营养物质,尤其是蛋白质、维生素以及矿物质,关系非常密切,倘若体内出现严重的营养不良,一般都会出现严重的脱发。而且如果体内吸收了太多的脂肪,也会影响到头发,还有可能会导致掉发。

3、内分泌紊乱

头发与身体内分泌有非常紧密的联系,譬如上人体缺少甲状腺素的时候,那么便会出现掉发的情况。

4、过度用脑

经常用脑的人,就会让头上的血液集聚在大脑中,使得在头皮里的血液下降,长时间这样,毛发就会因为营养不良,从而导致掉发严重的情况。

5、患有疾病

通常都是一些慢性病,比如头癣、头皮湿疹、贫血等等,一般都会使人出现掉发的现象。不过现在也有比较多的病症也会使人脱发,如果是因为疾病脱发的话就要注意了。

除此之外,睡眠不足和过度的烫、染头发也会引起掉发,或者是洗发露不适合也可能会导致脱发。

二、脱发应该注意什么问题?

主要就是在饮食上一定要合理,补充足够的维生素和蛋白质等,建立一个平衡的饮食习惯,这样才有助于防治脱发严重问题;需要适当的减轻压力,放松自己,不要太焦虑、紧张,建议坚持适当的运动,有助于释放压力;另外,头发护理要做好,不要过度的拉扯头发,尽量少烫染头发,还要养成健康的生活习惯。

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女人掉头发其实是和年龄有一定的关系。你会发现女人在20岁之前基本上是不会掉头发的。因为那个时候还没有谈恋爱,还没有结婚成家。但是从一个小女孩变成女人的时候,头发也在潜移默化的发生了变化。到底是哪些原因让头发掉的特别厉害?


第一就是女人心情郁闷的时候。女人心情不好,其实是对身体最大的伤害。有很多女人得了乳腺癌,就是特别爱生气造成的。一旦心情不好,内分泌就会失调,不但脸上会起小疙瘩,而且表现在头发上也会掉的很多。所以这个时候要想让自己心情变得好起来,所以说一定要告诉自己不能生气,生气是对自己最大的折磨和愚蠢的表现。因为你气坏了身体,任何人都不会心疼的。

第二个原因就是女人在哺乳期的时候。女人生完孩子以后,身体会非常的虚弱。都说一孕傻三年,确实是有一定的道理。女人从怀孕到产后哺乳孩子。她的气血受到了很大的亏损!尤其是产后半年到产后一年半的时间,女人掉头发特别厉害。尤其是长头发的女人,每次梳头发都会掉很多,而且家里边的地板上床上都会有自己的头发。其实这个时候的女人应该多吃一些补品,把身体养好,首先是让自己的气血充足。另外就是孩子哺乳到一定的时候该断奶就要断奶。


第三个原因就是怀孕期。怀孕期掉头发没有在产后哺乳期掉的严重。但是你会发现和之前有了很大的不同。另外还有一点就是遗传,如果你的父亲或母亲有一方掉头发比较厉害的话,也可能会有掉头发。

女人一定要学会照顾自己。照顾自己最大的地方就是让自己的心情愉悦起来。不要动不动发脾气,气大伤身!不仅伤害身体,还伤害了你的头发!

另外女人在饮食上也需要注意。多吃黑豆和黑芝麻,黑木耳,另外就是红枣和核桃!

女性掉头发特别厉害,有很多种情况。比如刚刚生完孩子的新妈妈,常常会有产后脱发,这是因为孕期雌激素孕激素水平比较高,头发生长茂盛,看起来也会更浓密有光泽,而产后激素水平大量撤退,就会造成脱发。不过这种脱发一般是暂时的,等到激素水平稳定了以后,就会自行停止了。

还有的女性脱发是因为内分泌紊乱,其中很常见的原因之一就是多囊卵巢综合征,雄激素水平高引起的脱发。一般表现为月经紊乱,肥胖,多毛,痤疮,激素六项化验会发现雄激素水平偏高。

还有的女性脱发是因为脂溢性皮炎,头皮糠疹等皮肤疾病造成的。日常生活中的一些不良习惯也会造成脱发,比如在洗头发的时候太用力揉搓,梳头的时候大力拉扯头发,不注意日常的防护等等。

在洗头发的时候,我们应该手法轻柔,毛巾最好是轻轻蘸干而不是使劲揉搓。出门的时候,脸上的防晒要做好,也要注意头发的防晒,最好使用遮阳伞或者太阳帽。梳头的时候,也不要用太大力拉扯,毕竟头发又不是缰绳,温柔点就好。

事实上,不管是男性还是女性,都会脱发,尤其是一些女性朋友们,一般在梳头或洗头的时候,头发就会掉的特别严重,而且在日常的生活区也有很多的头发掉落,可能会造成出现头发稀疏的问题。

那么,女性朋友们掉头发特别厉害到底是什么原因?又应该注意什么问题呢?下面就来看一下吧!

一、女性严重脱发的原因

1、压力太大

现在的社会生活节奏很快,人们的生活和工作压力都非常大,女性也不例外。可能是工作上的事情太多,经常熬夜加班,或是父母催婚,又或是家庭生活上的压力等等,都会使人的压力堆积起来,长时间处于压力过大的情况下,就有可能会出现严重脱发的现象。

2、营养失调

我们头发的生长缺少不了营养物质,尤其是蛋白质、维生素以及矿物质,关系非常密切,倘若体内出现严重的营养不良,一般都会出现严重的脱发。而且如果体内吸收了太多的脂肪,也会影响到头发,还有可能会导致掉发。

3、内分泌紊乱

头发与身体内分泌有非常紧密的联系,譬如上人体缺少甲状腺素的时候,那么便会出现掉发的情况。

4、过度用脑

经常用脑的人,就会让头上的血液集聚在大脑中,使得在头皮里的血液下降,长时间这样,毛发就会因为营养不良,从而导致掉发严重的情况。

5、患有疾病

通常都是一些慢性病,比如头癣、头皮湿疹、贫血等等,一般都会使人出现掉发的现象。不过现在也有比较多的病症也会使人脱发,如果是因为疾病脱发的话就要注意了。

除此之外,睡眠不足和过度的烫、染头发也会引起掉发,或者是洗发露不适合也可能会导致脱发。

女性脱发主要有两种:

1、女性型脱发:这种脱发跟雄激素相关,发病比较隐匿,多由于长期工作压力大、紧张、睡眠不足导致的内分泌紊乱。症状为弥漫性脱发,可以通过治疗缓解。需先去掉诱发因素,才能得到好的控制;

2、斑秃:是身体的免疫功能异常导致的脱发,症状为一块块的脱发。检查可发现T细胞亚群异常、免疫功能异常或存在过敏因素,去掉这些因素,再经过正规治疗会得到比较好的效果。

女性脱发属于日常生活中常见现象,经研究发现脱发与神经系统、内分泌系统密切相关。如部分患者甲状腺功能异常,影响毛发毛囊正常周期。应及时治疗甲状腺疾病。若因身体其它疾病造成,应优先进行相应诊治。此外,情绪紧张可导致局部出现整片头发脱落状况,其中斑秃通常与精神因素有关。属于自愈性疾病,无需特殊治疗,保持心态平和、心情愉悦即可。女性雄激素性脱发,需针对局部雄激素异常作用选择药物。

事实上,不管是男性还是女性,都会脱发,尤其是一些女性朋友们,一般在梳头或洗头的时候,头发就会掉的特别严重,而且在日常的生活区也有很多的头发掉落,可能会造成出现头发稀疏的问题。

那么,女性朋友们掉头发特别厉害到底是什么原因?又应该注意什么问题呢?下面就来看一下吧!

一、女性严重脱发的原因

1、压力太大

现在的社会生活节奏很快,人们的生活和工作压力都非常大,女性也不例外。可能是工作上的事情太多,经常熬夜加班,或是父母催婚,又或是家庭生活上的压力等等,都会使人的压力堆积起来,长时间处于压力过大的情况下,就有可能会出现严重脱发的现象。

2、营养失调

我们头发的生长缺少不了营养物质,尤其是蛋白质、维生素以及矿物质,关系非常密切,倘若体内出现严重的营养不良,一般都会出现严重的脱发。而且如果体内吸收了太多的脂肪,也会影响到头发,还有可能会导致掉发。

3、内分泌紊乱

头发与身体内分泌有非常紧密的联系,譬如上人体缺少甲状腺素的时候,那么便会出现掉发的情况。

4、过度用脑

经常用脑的人,就会让头上的血液集聚在大脑中,使得在头皮里的血液下降,长时间这样,毛发就会因为营养不良,从而导致掉发严重的情况。

5、患有疾病

通常都是一些慢性病,比如头癣、头皮湿疹、贫血等等,一般都会使人出现掉发的现象。不过现在也有比较多的病症也会使人脱发,如果是因为疾病脱发的话就要注意了。

除此之外,睡眠不足和过度的烫、染头发也会引起掉发,或者是洗发露不适合也可能会导致脱发。

二、脱发应该注意什么问题?

主要就是在饮食上一定要合理,补充足够的维生素和蛋白质等,建立一个平衡的饮食习惯,这样才有助于防治脱发严重问题;需要适当的减轻压力,放松自己,不要太焦虑、紧张,建议坚持适当的运动,有助于释放压力;另外,头发护理要做好,不要过度的拉扯头发,尽量少烫染头发,还要养成健康的生活习惯。

一般来说,秃头的主要人群是男性,大部分都是受遗传因素影响的。女性脱发一般是从中央向四周脱,形成向心性脱发。一般情况下两侧及后面的头发不会脱落或脱落的很少。

女性掉发的原因有很多,主要可以分为以下几种,看看你属于哪一类

1、产后掉发,很多生产后的女性掉发很厉害,发际线严重后移。这是由于女性生产后身体激素波动以及气血流失造成的。

2、内分泌波动掉发,熬夜、经常吃辛辣刺激性的食物、情绪波动大等影响内分泌平衡造成的掉发。

3、不注意个人清洁卫生导致头上感染了螨虫、细菌等引发头皮毛囊炎或是脂溢性皮肤都会引起掉发

4、很多女性喜欢烫头发,经常烫发染发拉发都会导致掉发。

除此之外,日常洗护不当、积极更换、气血不足等也会引发女性掉发。

想要缓解掉发,可以从在这几方面进行改善

1、养成良好的饮食作息,早睡早起不熬夜,不偏食挑食少吃辛辣油腻刺激性食物,保持良好的情绪,多运动加速血液循环,能缓解掉发。

2、注意头发的护理,选择温和不刺激的洗发水,水温宜40度左右不能过烫也不能太冷。减少烫发、染发的频率。

3、注意补充气血,很多女性气血都不足,建议多吃红枣、黑芝麻等食物,有助于头发的生长。

脱发不能乱“投医”

就诊时很多患者向吕医生诉苦:“平时都用无硅油洗发水,甚至为了头皮健康定期更换洗发水,生姜擦发各种偏方都试了,却根本没效果。”

其实,这些洗发护发的做法都是 错 误 的!

误区1:硅油洗发水危害大?

硅油是一种无毒无害的润发剂。如果本身头发比较干燥、蓬松,使用含硅油的洗发水能让头发更柔顺,有光泽。为什么要向硅油说不呢?

误区2:定期更换洗发水对头皮好?

市面上洗发水的基础配方大致相同,选择一款适合自己的洗发水即可,并不建议定期更换,因为和化妆品一样,定期更换反而易引发过敏问题。

误区3:补肾、生姜擦头皮可助生发?

补肾对于斑秃、休止期脱发可能有一定作用,但对于雄激素性脱发患者适得其反。

另外,关于生姜擦头皮生发,如果只是单纯的喜欢生姜味道,选择生姜味洗护产品是可以的,如果真的要用新鲜生姜涂抹头皮的话,不但刺激头皮,还 辣 眼 睛 啊!

Get这些小建议,健康秀发你也有!

1.洗头别过频

一般以2~3天洗一次为宜,太频繁会刺激头皮分泌更多的油脂。

2.饮食忌甜和辣

饮食尽量清淡,甜和辣的食物会诱发头皮分泌更多的油脂。

3.适当按摩头皮

促进头部血液循环,对头皮的健康和头发的生长有一定的益处。

4.烫、染发要适度

烫发、染发并非禁忌,但频率一定要适度,不过分损害发质的前提下,一个美美的发型能让心情愉悦也是极好的。

另外,保持身体健康也很重要。作息规律、营养均衡、适当运动,头发才能更健康哦~

看自己的脱发情况,要从日常生活习惯和脱发表征才能稍稍判断。


一、病理性脱发

比如脂溢性皮炎,这只能去医院对症下药,治疗才能康复。

二、生理性掉发

包括了作息不规律、压力大、饮食问题等导致的掉发。孕期的妈妈也会因为激素问题出现不同程度的掉发。

设计师难免需要加班,长时间对着电脑,作息如果不规律的话,也是雪上加霜。身体出现亚健康状态,各个身体器官都会受不了。何况头发呢。

三、因为头发受损导致的断发

日常的梳理、烫染、甚至洗发水本身,都会对毛鳞片造成一定的损伤。

四、节食减肥导致的掉发

头发生长缺乏充足的营养补给,必然导致大量脱发。

外护方面,知乎上有很多回答。

内养的话,可以给你一些建议。

1. 早睡,坚持晚上11点之前睡觉;

2. 学会减少压力,平和心态;

3. 坚持运动,有氧无氧结合;

4.平时可以多喝些芝麻糊。里面可以喝混合坚果的那种;

5.饮食清淡,忌油腻、忌辛辣。

女性掉头发特别厉害,有很多种情况。比如刚刚生完孩子的新妈妈,常常会有产后脱发,这是因为孕期雌激素孕激素水平比较高,头发生长茂盛,看起来也会更浓密有光泽,而产后激素水平大量撤退,就会造成脱发。不过这种脱发一般是暂时的,等到激素水平稳定了以后,就会自行停止了。

还有的女性脱发是因为内分泌紊乱,其中很常见的原因之一就是多囊卵巢综合征,雄激素水平高引起的脱发。一般表现为月经紊乱,肥胖,多毛,痤疮,激素六项化验会发现雄激素水平偏高。

还有的女性脱发是因为脂溢性皮炎,头皮糠疹等皮肤疾病造成的。日常生活中的一些不良习惯也会造成脱发,比如在洗头发的时候太用力揉搓,梳头的时候大力拉扯头发,不注意日常的防护等等。

在洗头发的时候,我们应该手法轻柔,毛巾最好是轻轻蘸干而不是使劲揉搓。出门的时候,脸上的防晒要做好,也要注意头发的防晒,最好使用遮阳伞或者太阳帽。梳头的时候,也不要用太大力拉扯,毕竟头发又不是缰绳,温柔点就好。

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